了解了如何预防射精痛,才能从根本上找到射精痛的原因,这点相信您是知道的,同样只有知道了原因才可以了解预防射精痛的常识,今天为您介绍五种方法,轻松预防射精痛.
预防射精痛应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟
大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
预防射精痛保持心情舒畅
有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。
预防射精痛要治疗相应炎症或者是生殖泌尿系统的疾病
应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。
预防射精痛应该避免性生活过度，减少性生活的次数
比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。
预防射精痛要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染
我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
【参考文献：《男性生殖》《男性疾病防治指南》】